Topmusicanswers
Jucători de golf
Cât durează jucătorii de golf
Cât durează cotul golferului să se vindece? Este nevoie de aproximativ trei până la șase luni pentru a vindeca cotul jucătorului de golf prin metode n...
Exerciții de tratare a cotului golferului
Intinderea extensorului antebrațuluiAșezați cotul afectat în jos, lateral, îndoit la aproximativ 90 de grade. Apoi fă un pumn cu palma îndreptată în j...